Chcesz, by Twoje dziecko miało prosty i zdrowy kręgosłup? Poświęć codziennie kilka minut, by wyciągnąć z tornistra malucha zbędne książki, zabawki czy niezjedzone kanapki. Z naszych badań wynika, że uczniowie klas I-III szkół podstawowych noszą w plecakach średnio kilogram niepotrzebnych rzeczy!
Co znaleźliśmy w plecakach uczniów?

Kolekcję kucyków Pony;
Zestaw samochodzików;
Lalki Barbie;
Pistolet na wodę;
Pluszaki;
Klocki LEGO;
Albumy kolekcjonerskie;
Kilka piórników;
Zapas mleka od szkoły z dwóch tygodni;
Zepsute kanapki;
Kilka butelek z piciem;
Ważący 0,8 kg termos z herbatą.
Co zrobić, żeby tornister Twojego dziecka ważył mniej?
poświęć czas na dobór odpowiedniego, dobrze dopasowanego i ważącego nie więcej niż kilogram tornistra. Pamiętaj – lepiej zapłacić więcej za solidną rzecz, która posłuży Twojemu maluchowi przez kilka lat, niż wydać mniej na plecak, który trzeba będzie wymienić po roku, a przy tym nie będzie wpływał korzystnie na kręgosłup dziecka;
spakuj strój na zajęcia wychowania fizycznego i obuwie do osobnego worka, który Twoje dziecko będzie mogło nosić w ręku;
wybieraj zeszyty w miękkiej okładce, nie grubsze niż 32 kartki;
pakuj kanapki w specjalne woreczki śniadaniowe lub lekkie pudełko (o wadze 15-20 dag), a napój – w plastikową butelkę albo specjalny bidon (zaleca się unikanie ciężkich bidonów i metalowych termosów);
zadbaj, by przybory w piórniku Twojej pociechy nie powielały się. Pamiętaj – dziecku wystarczy jeden piórnik;
PRZEDE WSZYSTKIM – codziennie sprawdzaj zawartość plecaka Twojego dziecka, naucz je racjonalnie pakować się do szkoły!